Workshop - Queres aprender a cuidar melhor da tua saúde e ganhar energia para o dia a dia?

 Junta-te a nós neste workshop, onde vais descobrir:

✅ Exercícios de cardiofitness para todos os níveis
✅ Dicas de nutrição equilibrada e fácil de aplicar
✅ Conselhos práticos para evitar as lesões desportivas
✅ Estratégias para melhorar o bem-estar físico e mental

Local: [CAECA e Espaço de musculação e cardiofitness e  Piscinas Municipais Cobertas]
Data: [27 de setembro]
Hora: [9h30-12h30 CAECA e 14h00/17h30 Espaço de musculação e cardiofitness - Piscinas Municipais Cobertas]

A participação é gratuita, mas as vagas são limitadas!

Inscreve-te já e garante o teu lugar.