Há bocas que são abrigos onde a alma sonha repousar, incêndios que o corpo reconhece antes mesmo de lhes sentir o calor, destinos que a pele pressente muito antes de as mãos os alcançarem.
É esta geografia proibida que os meus lábios percorrem em silêncio, um horizonte que os meus desejos contemplam sem nunca conseguirem tocar. É a porta entreaberta que consigo imaginar, mas onde não me é permitido entrar.
Tenho pena, sim, da distância e da crueldade em saber que, talvez, bastasse um único passo para transformar quilómetros em centímetros, silêncio em suspiros, saudade em pele.
Tenho pena de todos os beijos que envelhecem dentro de nós. De todos os abraços que ficam suspensos no vazio, como asas que nasceram para voar, mas foram condenadas a viver dobradas.
Tenho pena de todas as vezes que a minha boca te procura no pensamento, enquanto a realidade, fria e impiedosa, me devolve apenas o sabor amargo da tua ausência.
E sabes o que mais dói?
Não é não poder beijar-te hoje. É saber que o tempo passa, que os nossos corpos envelhecem, e que a vida pode fechar definitivamente as portas… e que eu fique para sempre com este grito preso entre os dentes.
Existem distâncias que se medem em quilómetros, mas existem outras, muito mais cruéis, que se medem em oportunidades perdidas, e em medos que vencem desejos.
Tenho pena… tanta, tanta pena… que a tua boca esteja longe da minha, quando tudo em mim parece saber exatamente onde gostaria de estar.
M.C.M(São Marques)
Em Vinhais, a castanha é muito mais do que um fruto da terra: é um símbolo da nossa identidade, da tradição agrícola e dos saberes transmitidos de geração em geração. Os soutos fazem parte da paisagem e da memória coletiva do nosso concelho, representando também uma importante fonte de rendimento para os produtores locais.
Este reconhecimento internacional reforça o valor dos produtos endógenos e a importância de preservar e promover aquilo que nos distingue: a qualidade, a autenticidade e a riqueza dos sabores da nossa terra.
🌰 Vinhais, terra de castanha, tradição e autenticidade!
Vinhais afirma-se como um território onde a qualidade dos produtos locais e a riqueza das tradições fazem a diferença.
Valorizar a castanha é valorizar os nossos produtores, preservar o património rural e promover a identidade de um concelho que tem na agricultura e nos produtos endógenos uma das suas maiores riquezas.
Conheça AQUI a distinção no TasteAtlas.
Hoje, o Museu volta a falar. E a história de Miranda continua a fazer-se ouvir.
L Muzeu de la Tierra de Miranda torna a falar.
Hoje, o património ganha novas vozes, novas formas de ser vivido e partilhado.
O Museu Volta a Falar.
L Muzeu de la Tierra de Miranda torna a falar.
Nota Editorial: Este texto é uma obra de ficção. Embora possa incluir referências a eventos históricos e figuras reais, a história, os diálogos e as interpretações são fruto da imaginação do autor. Qualquer semelhança com pessoas, vivas ou mortas, é mera coincidência.
Cada pazada removida era como que uma libertação e uma afirmação de autoridade. Ao atirá-la na ribanceira, era como se estivesse ele próprio a enterrar o cadáver do pai.
Uma pazada pelas vezes em que o pai lhe gritara por conjugar mal o latim; outra pelos livros que o obrigara a ler e pelos símbolos odiados que queria vê-lo decorar; outra ainda pelas mãos velhas e húmidas, que fora obrigado a apertar, e pelos ósculos babados das mulheres que acompanhavam aqueles homens silenciosos. Empurrava cada uma daquelas lembranças pela colina abaixo, mas não se sentia aliviado.
Tomás não abrandou. A pá continuou a ferir a colina, arrancando-lhe terra pazada após pazada, enquanto a voz do pai lhe roncava ainda na memória.
O céu cobria-se gradualmente com as nuvens escuras e reflexos faiscantes iluminavam-nas a espaços.
Repentinamente, o som de metal a raspar em pedra firme misturou-se com outro, oco e profundo, que rompeu os ares e fez vibrar o chão.
O cão sobressaltou-se e ergueu as orelhas, antes de avançar, saltitante, para ver o que produzira o som.
Também Tomás saltou da escavadora para tentar perceber o que acontecera.
Perante eles estava uma superfície de pedra calcária completamente lisa que desaparecia na terra em todas as direções e a abertura que ele fizera já tinha mais de dois metros de diâmetro. Não era esperado encontrar ali vestígios de construção.
Tomás pegou numa pá da cabine da máquina e escavou um pouco de cada lado, tentando chegar ao extremo da pedra. Abriu mais um metro para a esquerda e para a direita sem encontrar o fim, mas revelou uma fratura oblíqua antiga, suficientemente larga para albergar uma mão na sua parte mais aberta.
Decidiu-se pelo que lhe pareceu o caminho mais rápido e voltou à máquina. Com a pá, fincou um dos dentes na fissura e usou toda a potência para empurrar para o lado. Novo som oco e outra vibração forte fizeram-se sentir, enquanto a fratura se alargava e a laje parecia querer enterrar-se no chão.
O cão ladrava nervosamente na direção da abertura.
Tentou outra vez recorrer à força bruta da escavadora, mas cada vez que afastava o pedaço da laje para o lado, o resto da pedra inclinava-se mais, fechando a abertura.
— Raios partam… — resmungou Tomás ao descer da cabine. — Cala-te Freixo! — Gritou para o cão que não parava de ladrar. — Nem consigo ouvir os meus pensamentos.
O animal pareceu ressentir-se da ordem e olhou-o com aqueles olhos quase humanos, enquanto emitia um ronco de despeito.
Durante a vida de Afonso de Rochaforte, Freixo acompanhara-o nas caminhadas e nas caçadas. Depois da morte do patriarca, passara a seguir Tomás para toda a parte. Mantinha-se sempre perto, vigilante e sereno, mas raramente procurava uma carícia. Às vezes, quando o surpreendia a observá-lo em silêncio, Tomás tinha a impressão incómoda de que o cão ainda esperava ordens de outro homem.
A escavadora trazia consigo uma caixa com todo o tipo de ferramentas próprias para a remoção de terras e pedras. Escolheu uma barra de mina com cerca de um metro de comprido e tentou afastar as pedras espetando o ferro pontiagudo na fenda e usando o peso do corpo para empurrar. Praticamente não se moviam.
Voltou para a máquina e começou a escavar tentando encontrar o extremo esquerdo do pedaço que se soltava da pedra maior. Freixo recomeçou a ladrar insistentemente na direção da abertura.
Por fim logrou encontrar o limite, após cerca de mais um metro de escavação. Assim que o conseguiu, a parte mais pequena pareceu rodar sobre si mesma e desapareceu deixando uma abertura escura.
O cão estava possuído. Ladrava furiosamente e corria em volta da abertura até que entrou de chofre e desapareceu no escuro.
— Freixo! Para! — Gritou Tomás inutilmente. — Anda cá, rapaz! Espera, não entres aí!
Episódio seguinte - Sacrum – III TRES
By Manuel Amaro Mendonça 4 de Setembro, 2026
O programa desportivo inclui uma corrida de 10 quilómetros, uma caminhada de cinco quilómetros e uma corrida infantil de 500 metros, destinada a crianças dos seis aos dez anos. A participação na prova infantil é gratuita, estando as inscrições disponíveis através da plataforma EventSport.
Além da vertente desportiva, a celebração inclui visitas, passeios de barco e animação de rua, proporcionando diferentes formas de conhecer a paisagem e o património duriense.
Com esta iniciativa, a APDL pretende aproximar a comunidade do rio e valorizar a sua importância para a identidade, a cultura e o desenvolvimento da região, numa jornada que cruza atividade física, convívio e descoberta do Douro.
Durante a cerimónia será anunciado o vencedor do Prémio ASI Gérard Basset de Carreira, uma distinção atribuída de quatro em quatro anos a personalidades com percursos de exceção na sommellerie, no vinho e na hospitalidade. O nome do homenageado será revelado apenas durante o jantar, reservado a convidados.
A associação a esta iniciativa pretende reforçar a projeção internacional do Douro enquanto território marcado pela tradição vitivinícola, pela gastronomia e pela cultura de bem receber.
«O Douro não é apenas uma das grandes regiões de vinho do mundo. É um território onde vinho, paisagem, cultura, gastronomia e hospitalidade fazem parte da mesma identidade», sublinha João Gonçalves, presidente da CIM Douro, que considera esta participação uma oportunidade para afirmar o conhecimento e a experiência da região no debate internacional sobre o futuro da hospitalidade.
Desde 2011, o programa “Heróis da Fruta” já envolveu mais de um milhão de crianças, apostando na literacia alimentar em contexto escolar e na promoção de hábitos mais saudáveis desde a infância.
Os dados apresentados durante a conferência reforçaram a dimensão do problema: uma em cada três crianças vive com excesso de peso ou obesidade e cerca de 70% não consome fruta e hortícolas diariamente. Perante este cenário, o encontro procurou discutir medidas eficazes para melhorar a alimentação infantil e prevenir problemas de saúde a longo prazo.
Um dos pontos centrais foi a apresentação de novos dados recolhidos no âmbito do projeto “Heróis da Fruta”, pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
A conferência colocou também em discussão a necessidade de intervenções sustentadas por evidência científica, a influência das desigualdades socioeconómicas no acesso a uma alimentação saudável e os custos associados à prevenção e ao tratamento da obesidade para o Serviço Nacional de Saúde.
Ao assinalar 15 anos de atividade, o “Heróis da Fruta” procurou reforçar a importância da escola, das famílias, dos profissionais de saúde e das entidades públicas na construção de ambientes que favoreçam escolhas alimentares mais saudáveis e contribuam para o bem-estar das novas gerações.
A obra pretende contribuir para a transmissão às novas gerações do conhecimento e da memória associados a este produto emblemático, que se afirmou como uma referência da gastronomia portuguesa.
A sessão de apresentação realiza-se no dia 11 de outubro, às 14h30, no Centro Cultural de Mirandela. O livro tem texto de Cristina Passas e ilustração de Sónia Borges, numa iniciativa apoiada pelo Município de Mirandela e promovida pela Associação Comercial e Industrial de Mirandela e pela Confraria da Alheira de Mirandela, com edição da LEYA.
A sua origem remonta a 1992, quando a Federação Mundial para a Saúde Mental (WFMH) instituiu oficialmente este dia, com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS). A iniciativa surgiu num contexto em que a saúde mental começava a ganhar maior visibilidade no debate público internacional, mas ainda era amplamente negligenciada em políticas de saúde e frequentemente envolta em preconceitos e desinformação.
Nos primeiros anos, o Dia Mundial da Saúde Mental não tinha um tema específico, focando-se sobretudo na sensibilização geral. Com o tempo, passou a ser organizado em torno de temas anuais, como a prevenção do suicídio, o impacto da saúde mental no trabalho, o acesso aos cuidados de saúde psicológica ou o papel das comunidades no apoio ao bem-estar emocional. Estes temas ajudam a direcionar campanhas globais e a mobilizar governos, instituições e cidadãos.
Historicamente, a compreensão da saúde mental evoluiu significativamente. Na Antiguidade, perturbações mentais eram muitas vezes associadas a causas sobrenaturais ou espirituais. Na Grécia antiga, pensadores como Hipócrates começaram a defender explicações mais naturais, relacionando a mente com o corpo. Durante séculos, no entanto, prevaleceram práticas pouco humanas, como o isolamento em asilos e tratamentos baseados na exclusão social.
Foi apenas a partir do século XIX que começaram a surgir reformas mais humanizadas, com o desenvolvimento da psiquiatria como campo científico. No século XX, avanços na psicologia, na neurologia e na farmacologia permitiram compreender melhor as doenças mentais e desenvolver tratamentos mais eficazes. Ainda assim, o estigma social continuou a ser um dos maiores obstáculos à procura de ajuda.
Atualmente, a saúde mental é reconhecida como um componente essencial da saúde global. A Organização Mundial da Saúde define saúde mental não apenas como a ausência de doença, mas como um estado de bem-estar no qual o indivíduo reconhece as suas capacidades, consegue lidar com o stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade.
Apesar dos progressos, os desafios permanecem significativos. Milhões de pessoas em todo o mundo vivem com perturbações mentais, muitas vezes sem acesso a cuidados adequados. Fatores como pobreza, desigualdade, conflitos, isolamento social e mudanças rápidas na sociedade moderna contribuem para o aumento dos problemas de saúde mental. A pandemia de COVID-19, por exemplo, teve um impacto profundo no bem-estar psicológico global, aumentando os níveis de ansiedade, depressão e stress.
O Dia Mundial da Saúde Mental serve como uma plataforma para promover a educação, incentivar o diálogo aberto e reforçar a necessidade de políticas públicas eficazes. É também um momento para valorizar o papel dos profissionais de saúde mental, das famílias e das comunidades no apoio a quem enfrenta dificuldades.
O 10 de outubro representa um apelo à ação. Lembra-nos que cuidar da saúde mental é uma responsabilidade coletiva e contínua. Pequenos gestos, como ouvir sem julgar, oferecer apoio ou procurar ajuda quando necessário, podem fazer uma diferença significativa na vida de alguém.
Em última análise, o Dia Mundial da Saúde Mental reforça uma ideia fundamental. Não há saúde sem saúde mental. Promover o equilíbrio emocional, o respeito e a empatia é essencial para construir sociedades mais justas, inclusivas e humanas.
Texto e Imagem: HM - com IA e IN
A participação está aberta a todos, mas a inscrição é obrigatória.
Formulário de Inscrição AQUI.
Mais informações na Loja Interativa de Turismo 278 098 507
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Consulte o documento AQUI ou clicando na imagem.
A proposta de alienação deste imóvel foi apresentada em 16 setembro. Apresentava como condição a criação de um projeto turístico e construção de um hotel e SPA, 10 'bungalows' ou moradias, restaurante, centro hípico e uma quinta pedagógica ou 'biocampus'.
Segundo o autarca desta freguesia do concelho de Mogadouro, no distrito de Bragança, o terreno onde está instalado o imóvel foi cedido por um prazo de 50 anos para a construção de um complexo turístico com várias valências a um empresário, mas este não cumpriu os requisitos impostos na cedência de superfície e a Junta de Freguesia tomou posse administrativa do terreno e dos imóveis construídos até data.
Este espaço que agora foi a hasta pública integra três frações autónomas destinadas, respetivamente, a centro hípico, restaurante e estabelecimento hoteleiro, numa área total de terreno de 211.720 metros quadrados.
Segundo a proposta apresentada, esta alienação do imóvel constituía “uma oportunidade particularmente interessante para quem procura investir na área do turismo e da valorização do território”.
“Situado em Vila de Ala, o imóvel apresenta potencial para o desenvolvimento de um projeto turístico capaz de tirar partido da tranquilidade, da paisagem, da autenticidade e do património rural que caracterizam esta região”, sublinhava a autarquia.
A Junta de Freguesia de Vila de Ala acrescentava que “o turismo rural, alojamento turístico, projeto de natureza ou outro conceito diferenciador são algumas das possibilidades que poderão ser equacionadas, naturalmente em função das características do imóvel e das condições urbanísticas e legais aplicáveis”.
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