Quem bebe antes do almoço, chora antes do sol-posto.
Almoço cedo, cria carne e sebo, e tarde nem sebo nem carne.
Meio-dia, barriga vazia; panela ao lume é o nosso costume.
Meio-dia em ponto quem não jantar fica tonto.
Capa e merenda nunca pesaram.
Merenda comida... companhia desfeita.
A ceia quer-se sem sol, sem luz e sem moscas.
Quem bem ceia, bem dorme.
Bem mal ceia quem come de mão alheia.
Para ir à mesa, mais se quer que ser hora de terça.
Quem se deita sem ceia toda a noite esperneia.
Se mal jantas e pior ceias... minguantes as carnes e crescentes as veias.
Se queres enfermar... ceia e vai-te deitar.
Quem mal quiser cear… à noite o vá buscar.
Negra é a ceia em casa alheia e mais negra para quem a ceia.
A boa ceia a tempo se enxerga.
A boda e a baptizado não vás sem ser convidado.
A quem hás-de dar de cear não te doa dar(-lhe) de merendar.
Antes sem ceia do que sem candeia.
Bem mal ceia quem come por mão alheia.
A boa ceia, ante tempo se enxerga.
Depois de almoçar deitar; depois de cear passos dar.
Ceia feita, companhia desfeita.
Em casa cheia, depressa se faz a ceia.
Faz bem jejuar, depois de jantar.
Jantar tarde e cear cedo, tiram merenda de premeio.
Boda molhada... boda abençoada.
Na morte e na boda verás quem te honra.
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Bragança, o seu Distrito e o Nordeste Transmontano são o mote para este espaço.
A Bragança dos nossos Pais, a Nossa Bragança, a dos Nossos Filhos e a dos Nossos Netos..., a Nossa Memória, as Nossas Tertúlias, as Nossas Brincadeiras, os Nossos Anseios, os Nossos Sonhos, as Nossas Realidades... As Saudades aumentam com o passar do tempo e o que não é partilhado, morre só... Traz Outro Amigo Também...
(Henrique Martins)
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