É um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.
Os benefícios são enormes, cura depressão, stress, normaliza a pressão arterial, ativa a produção de setoninas que aumentam o p razer e alegria, ativa a circulação sanguínea, ativa o libido sexual, cura crise de pânico, elimina fobias, etc., etc.
Muito boa !!!
Ativa a movimentação do cérebro.....
CURA TUDO!!!!!!!!!
Veja o vídeo demonstrativo abaixo
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