500 idosos participaram no encerramento do Bragança Activa e Desporto Sénior no meio rural

Decorreu, ontem, a actividade de encerramento dos programas Bragança Activa e Desporto Sénior no meio rural, com a participação de 500 alunos da 3ª idade, no Pavilhão Arnaldo Pereira. Uma actividade que pretende sensibilizar para os benefícios da prática regular de desporto e convívio entre os participantes.

“De Outubro a Maio o município desenvolve alguns programas, nomeadamente o desporto sénior no meio rural em que cada um dos técnicos se desloca semanalmente a cada freguesia para uma aula e actividade física, e uma vez por mês deslocamos esses participantes à piscina municipal outro dos projectos é o Bragança activa”, explicou Catarina Parreira, técnica do Sector de Desporto da Câmara Municipal de Bragança

Uma das participantes do programa Desporto Sénior é Lurdes Veiga, de Coelhoso que entende que estas actividades promovem o convívio social:

“Procuro este serviço porque como passo muito tempo na aldeia e faz-me sentir viva, porque as aldeias estão envelhecidas e isto foi muito bom, o que se passa nas aldeias foi muito bom, faz-nos reviver e conviver”, afirmou.

Durante a iniciativa foi apresentado o projecto “Envelhecimento, participação social e detecção precoce de dependência: Capacitar para a 3ª Idade” que constata que o desporto e as aulas de hidroginástica são uma mais-valia para os participantes. “Através deste grupo fizemos uma estratificação por género e por grupo etário e fomos inquirir pessoas não inscritas em programas do município para termos uma amostra que nos permitisse comparar resultados e o que verificamos é que há ganhos significativos em termos de qualidade de vida, sobretudo na dimensão física e na dimensão relações sociais no grupo que participa em actividades do município”, destacou a investigadora da Escola Superior de Saúde Helena Pimentel.

A iniciativa terminou com uma sessão de ginástica de manutenção e de hidroginástica, com a participação de utentes da Fundação Betânia, Centro Paroquial dos Santos Mártires, Palácio da Sabedoria e idosos de várias aldeias do concelho de Bragança. 

Escrito por Brigantia
Maria João Canadas