Este é o segundo ano em que o plano é implementado na Escola Augusto Moreno.
A professora Elisa Ramos faz um balanço positivo do programa, uma vez que tem contribuído para o aumento da rentabilidade dos alunos. “Notávamos que algumas crianças estavam muito agitadas na sala de aula e a aprendizagem, nesse caso, é muito mais difícil. Neste momento, o programa está a dar alguns frutos e queremos que dê ainda mais. Se a criança tiver as suas horas de sono, se vier tranquila para a escola, a hiperactividade minimiza-se e relativiza-se bastante”, salienta a docente.
O programa “Dormir + para melhor” está a ser dinamizado em 8 turmas de 1º ciclo desta escola, o dobro do ano passado.
Ontem realizaram-se várias actividades com as crianças, de forma a sensibilizá-las para a importância do sono. Rosa Correia, psicóloga clínica do Centro de Saúde de Santa Maria, em Bragança, mostrou aos mais pequenos que é importante dormir entre 9 a 12 horas por dia.
A profissional de saúde deixou também o alerta aos pais para que tenham comportamentos que favoreçam o repouso das crianças. “As nossas crianças, hoje em dia, vêem televisão até tarde, o que é contra indicado porque faz com estejam muito despertos.
A hora do deitar é outra questão muito importante. As crianças deveriam começar o ritual do sono por volta das 21 horas.
Também é importante que não bebam bebidas com cafeína, como a cola ou ice tea, que têm componentes que vão por as crianças cheias de energia”, frisa Rosa Correia.
As actividades de sensibilização para a importância do sono das crianças que decorreram na Escola Augusto Moreno fazem parte da comemoração da semana da leitura, que se assinala esta semana em todas as escolas do país, com o tema “Palavras do Mundo”.
Escrito por Brigantia
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